د سپورتي جامو اخیستل د خلکو له فکر څخه ډیر مهم دي. دا نه یوازې په هغه وخت کې د هر سپورت لپاره ګټور و، بلکې د خلکو د روغتیا ساتلو لپاره هم ښه و. که تاسو جامې نه اغوندي
دسمې جامې، که هغه د ګالف سوټ وي یا د فوټبال سوټ، تاسو کولی شئ ډیر زیان ورسوئ که تاسو محتاط نه یاست. دلته څلور لارښوونې دي چې د سپورتي جامو پیرودلو پرمهال په پام کې ونیسئ:
۱. د کیفیت په لټه کې شئ
کیفیت مهم دی، په ځانګړې توګه د سپورت جامو لپاره، کوم چې ډیری وختونه د میدان دننه او بهر ازمول کیږي. نو، کله چې د پیرودلو لپارهد سپورت جامې،دا ښه ده چې فکر وکړو چې کوم مواد غوره دي
د هغه ډول سپورت لپاره چې تاسو یې کوئ. کیفیت باید هلته وي د دې پرځای چې ارزانه جوړ شوي شی واخلئ یا هغه څه چې ورته نه ښکاري. کله چې د کیفیت په لټه کې یاست، په پام کې ونیسئ
مختلف برانډونه شتون لري او کوم چې ممکن د هغه جامو کیفیت او فټ لپاره ښه پیژندل شوي وي چې تاسو یې اخلئ.
۲. د سپورت سره سم جامې غوره کړئ
هر سپورت توپیر لري، نو د جامو ډول به هم توپیر ولري چې تاسو یې اغوندي. د مثال په توګه، هغه څه چې تاسو په جم کې اغوندي هغه به د هغه څه څخه توپیر ولري چې تاسو یې په ګالف کورس کې اغوندي. دا مهمه ده چې واخلئ
ستاسو د المارۍ د تمرین کولو له لارې، نه یوازې د هغې سره یوځای کولو او د غوره تمه کولو له لارې. دا مهمه ده چې تاسو هغه جامې غوره کړئ چې د هغه سپورت ډول منعکس کوي چې تاسو یې غواړئ، ځکه چې ځینې سپورتونه دي
د نورو په پرتله ډیر متحرک، نو ولې تاسو باید تل کیفیت ولرئد سپورټ جامې!
۳. د هوا مختلف شرایط په پام کې ونیسئ
کله چې تاسو بهر تمرین کوئ، نو تاسو به د ډیری مختلفو هوا شرایطو سره مخ شئ، نو دا غوره ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو داسې جامې اغوستي دي چې د ورځې د هوا لپاره مناسب وي. دا ډیره ښه ده.
د فعالو جامو مختلف ډولونه ولرئ ځکه چې دا ډاډ ورکوي چې تاسو سم تودوخه اغوستي یاست. که تاسو ډیر پوښئ، نو تاسو ممکن د خولې او خارښت سره مخ شئ. که تاسو ډیر اغوستي یاست
لږ، نو تاسو ممکن د سمې جامې نه اغوستلو له امله د زکام سره مخ شئ. د هوا مختلف شرایط او کومو جامو ته اړتیا لرئ په پام کې ونیسئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هر ډول جامو سره آرام یاست
هوا. ډیری سپورتونه به د هوا شرایطو سره سره په عادي ډول دوام وکړي، او دا مهمه ده چې فعال جامې ولرئ چې د هر هغه څه لپاره چمتو وي چې طبیعت یې تاسو ته اچوي.
۴. آرامۍ ډاډمن کړئ
جامې د آرامۍ لپاره دي، او که تاسو نا آرامه یاست نو دا ستاسو په فعالیت اغیزه کولی شي. وروستی شی چې تاسو یې غواړئ هغه دا دی چې خپلجامې، په ځانګړي توګه که تاسو سیالي کوئ
د بلې لوبډلې پر وړاندې لوبه وکړئ. کله چې د سپورت جامې اخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه وازمایئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې د فټینګ خونې یا هغه ځای شاوخوا وګرځئ چیرې چې تاسو یې وازمایئ. په دې توګه، تاسو کولی شئ یو ترلاسه کړئ
ښه نظر دی چې دا څنګه ښکاري او تاسو باندې څنګه احساس کوي. دا مهمه ده چې د سپورت جامې واخلئ، که نه نو، دا ممکن ستاسو د المارۍ په شا کې پای ته ورسیږي او هیڅکله به خراب نشي.
د پوسټ وخت: اګست-۲۶-۲۰۲۲