لومړی: د عادي جامو په پرتله د منډې وهلو پر مهال د باډي سوټونو اغوستل څه ګټه لري؟سپورټي جامې?
۱. د رطوبت جذب او خوله کول. د جامو د فایبرونو د ځانګړي شکل لرونکي جوړښت له امله، د هغې د رطوبت ترسره کولو سرعت د عادي کاټن ټوکرونو په پرتله پنځه ځله رسیدلی شي، نو دا
کولی شي په چټکۍ سره د انسان له بدن څخه خوله انتقال کړي.
۲. چټک وچول. د خولې تبخیر په عمده توګه د بدن د وړانګو تودوخې او د هوا د لیږد له لارې ترسره کیږي، مګر ځکه چې د فایبر ټوکرونو سطحه د عادي ټوکرونو په پرتله ډیره لویه ده.
ټوکرونه، دا په چټکۍ سره تبخیر کیږي.
۳. سپک او د تنفس وړ. د ځانګړي فایبر ټوکر شکل دا ټاکي چې جامې به په ورته سیمه کې د عادي جامو په پرتله ډیرې سپکې وي، او د هوا د تیریدو وړتیا هم لري.
غوره، او اغوستل یې په څرګنده توګه آرام دي.
۴. ستړیا کمه کړئ. ځکه چې کلک فټ کول کولی شي د عضلاتو لړزېدل کم کړي، دا کولی شي د انرژۍ مصرف کم کړي. د فشار شتون له امله، د ټیټو غړو وینه کولی شي د بدن د فعالیت سرعت زیات کړي.
زړه ته بیرته راستنیږي، په دې توګه د انسان بدن د انرژۍ رسولو ته وده ورکوي او د تمرین وخت اوږدوي، ستړیا کموي.
دوهم: د پیرود مهم ټکيد منډې وهلو ټایټونه
د قناعت وړ ټایټونو اخیستلو څرنګوالی، دلته د قضاوت کولو یوه ساده لاره ده: په جامو باندې د اوبو یو څاڅکی واچوئ، پدیده به داسې ښکاري چې تاسو د اوبو څاڅکي شکل نه دی لیدلی،
د اوبو څاڅکی به په چټکۍ سره د ټوکر لخوا جذب شي او په چټکۍ سره به په یوه ټوټه کې خپور شي، ټوکر که چیرې د لوند کیدو څرګند احساس شتون ونلري نو سمه ده.
یو ډول هم شته چېتنګ کمپریشن جامېد مسلکي لوبغاړو لخوا اغوستل کیږي. څرنګه چې د تدریجي کمپریشن ټیکنالوژي د جامو تولید پروسې ته غځول شوې، په
د سپورت فعالیت ښه کولو لپاره، جامې ډیری لوړ ټیک مواد او ډیری ځانګړي دندې لري، کوم چې د ډیری مسلکي لوبغاړو لخوا هرکلی کیږي. دا پیژندل شوی
د انسان د بدن د "دوهم پوست" په توګه.
دریم: څنګه خپل د منډې وهلو ټایټونه وساتئ
۱. تفتیش او طبقه بندي
له خپلو جامو څخه اضافي دوړې، شګه او نور مخکې له مخکې پاک کړئ. تیاره او سپکې جامې جلا کړئ، تور، سمندري، ځنګلي شنه سره یوځای کیدی شي. مګر روښانه ژیړ، ګلابي، ګلابي نیلي، او
هیدر ګری، او داسې نور، باید په جلا توګه درملنه وشي.
۲. د لاس یا ماشین مینځل
تاسو کولی شئ دا په جامو باندې د مینځلو لیبل سره سم ومینځئ، کوم چې کولی شي د جامو فایبرونه په ښه توګه خوندي کړي.
۳. د کالو مینځلو مایع یا صابون
لومړی د ۲۰ څخه تر ۳۰ دقیقو پورې په اوبو کې ډوب کړئ، بیا لږ مقدار د کالو مینځلو صابون واچوئ ترڅو خوله ښه پاکه شي، او په ورته وخت کې، د کالو مینځلو صابون په اسانۍ سره مینځل کیږي او کار کوي.
ستاسو لاسونو ته زیان نه رسوي. که تاسو ومومئ چې لاهم په جامو کې داغونه شتون لري (لکه د غاړې کرښې)، د مهمو برخو د مینځلو لپاره صابون وکاروئ.
۴. د سافټینر کارولو څخه ډډه وکړئ
ټایټونه ډېر او ډېر سټایل شوي دي او د خولې د لرې کولو توان لري. که تاسو د مینځلو لپاره د ټوکر نرموونکي اضافه کړئ، نو دا فایبرونه نرموي. که څه هم دا به جامو ته بوی راوړي،
دا به د ټایټونو خوله، د ککړتیا ضد، او د تنفس وړتیا هم کمه کړي.
۵. پرېږدئ چې په طبیعي ډول وچ شي
که تاسو په بیړه کې نه یاست، نو غوره ده چې په ماشین کې وچ نه شئ، ځکه چې هغه جامې چې پروسس کولو کې ډیر وخت نیسي ممکن د جامو فایبرونو ته زیان ورسوي. غوره ده چې په طبیعي ډول وچ شئ او د اوږدې مودې لپاره یې وچولو څخه ډډه وکړئ.
د رنګ د له منځه تلو او د موادو د ژیړ کیدو څخه د مخنیوي لپاره مخ په وړاندې کیدل.
د پوسټ وخت: می-۱۹-۲۰۲۳