کله چې د منډې وهلو جامو او وسایلو خبره راځي، نو هغه څه چې تاسو یې مخنیوی کوئ هغومره مهم دي لکه څنګه چې تاسو یې اغوندي. ډیری تجربه لرونکي منډې وهونکي لږترلږه د المارۍ د خرابوالي یوه کیسه لري.
د چافنګ یا کومې بلې نا آرامه یا شرمونکې ستونزې لامل کیږي. د داسې پیښو څخه د مخنیوي لپاره، دلته ځینې مقررات دي چې د څه لپاره باید ونه اغوستل شيمنډه وهل.
۱. د ۱۰۰٪ پنبې څخه ډډه وکړئ.
پنبه د منډې وهونکو لپاره لویه ممنوع ده ځکه چې یو ځل لوند شي نو لوند پاتې کیږي، کوم چې په ګرم موسم کې نا آرامه کیدی شي او په سړه هوا کې خطرناک وي. ستاسو پوټکی هم د خارښت احتمال لري.
که تاسو کاټني جامې اغوستي وي. ستاسو پښې په ځانګړي ډول د کاټني جرابې اغوندي نو د تڼاکو د رامینځته کیدو خطر لري.
منډه وهونکي باید تخنیکي ټوکرونو لکه DryFit یا ورېښمو او نورو سره ودرېږي. دا ډول مواد ستاسو له بدن څخه خوله لرې کوي، تاسو ساتي
وچ او آرام
۲. د خولې پتلون مه اغوندئ.
هو، دا د "نه کاټن" قانون بیا ټینګار کوي. سویټ پتلون او سویټ شرټونه پخوا د سړې هوا د منډې وهلو مشهور لباس وو. مګر د منډې وهلو جامو په راتګ سره چې له
تخنیکي ټوکرونه، فعال جامې په حقیقت کې د منډې وهونکو په منځ کې "زاړه ښوونځي" ګڼل کیږي.
د ډرایفټ په څیر د تخنیکي ټوکرونو څخه جوړ شوي د منډې وهلو جامې ډیر آرام دي ځکه چې دوی خوله جذبوي او تاسو وچ ساتي.
که تاسو په سړه هوا کې د بهر منډې وهلو پرمهال لاندې کمیس واغوندئ، نو تاسو به لوند شئ، لوند پاتې شئ، او زکام به ونیسئ. ټریک سوټونه د منډې وروسته د کور شاوخوا د آرام کولو لپاره خورا ښه دي، مګر که تاسو غواړئ یو
منډه وهونکی چې په سړه هوا کې بهر منډې وهلو پرمهال آرام او ښه ښکاري، منډه وهلو ته دوام ورکړئټایټونه، پتلون اوکمیسونهد تخنیکي ټوکرونو څخه جوړ شوی.
۳. په ژمي کې د منډې وهلو پر مهال درنې جامې مه اغوندئ.
کله چې په سړه هوا کې منډې وهئ، دروند کوټ یا کمیس مه اغوندئ. که چیرې طبقه ډیره غټه وي، نو تاسو به ډیر ګرم شئ او ډیر خوله به وکړئ، او بیا به کله چې تاسو یې لرې کړئ نو سړه احساس وکړئ. تاسو غوره یاست.
د نري او رطوبت جذبونکي جامو اغوستل بند کړئ ترڅو ډیر خوله ونه کړئ، او کله چې ګرم شئ نو ستاسو د مخ پوستکی به له منځه لاړ شي.
۴. په دوبي کې د غټو جرابو اغوستلو څخه ډډه وکړئ.
کله چې تاسو منډې وهئ، په ځانګړې توګه د دوبي په ګرمو میاشتو کې پښې پړسېږي. که تاسو داسې غټې جرابې واغوندئ چې ستاسو د پښو ګوتې د بوټانو مخې ته مسح کړي، نو تاسو د تورو نوکانو د رامینځته کیدو خطر سره مخ یاست.
ستاسو پښې به هم ډېرې خولې شي، چې کولی شي دوی د تڼاکو لپاره ډیر حساس کړي.
د چلولو جرابې وګورئ چې د مصنوعي ټوکرونو (نه کاټن) یا میرینو وړیو څخه جوړې شوې وي. دا مواد د تنفس وړ دي او ستاسو د پښو څخه رطوبت لرې کوي.
د پوسټ وخت: مارچ-۲۳-۲۰۲۳