ایا تاسو چلونکی یاست یا د پیل کولو په لټه کې یاست؟ ایا تاسو کله هم فکر کړی چې ایا دا غوره دي چې د لنډو یا لیګینګونو اغوستل غوره کړيچلول؟ کله چې د چلولو بوتلونو غوره کولو ته راځي،
اختیارونه معمولا دوه توکو ته ښکته شي: لیګینګ او شارټس. تاسو شاید حیران اوسئ، مګر ستاسو د فعاله زده کونکي انتخاب کولی شي ستاسو د منډې کیفیت او اوږدوالي اغیزه وکړي. دا تل ښه دی
نظر د سمې برخې او د هوا د شرایطو سره سم لاندې لاندې سره مل شئ. د نن ورځې مقاله کې، موږ به د پیچلي ډول لکه لنډو او لیګینګونو په اړه بحث وکړو. موږ به مات شو
د تادیې لپاره د ګټې او کچې موندلو لپاره چې د چلولو یا پوځېدو لپاره څه غوره دي.
د ځغندو
لیګینګینګغوره انتخاب دی چې په پام کې ونیسئ کله چې په سړه هوا یا ټریډمیل کې چلول. کله چې تاسو بهر یاست، ټایټونه کولی شي ستاسو پښې ښه روښانه کړي، خپل عضلې ګرم وساتي او
د بدن تودوخې ساتلو کې مرسته وکړئ. مګر کله چې دا بهر ګرم وي، نو تاسو باید د لنډو اغوستلو په پام کې ونیسئ. غوره تیار لرونکي ټایټونه بې شمیره دي. دوی د آرامۍ، لږ وزن او
دوامدار. کله چې د جامو چلولو خبره کیږي، د دروند بار لپاره هیڅ ځای شتون نلري. کله چې د ټامونو چلول غوره کړئ، نو لږ وزن لرونکي توکي لازمي دي. زموږ سیل نه وینځل شوي ټایټونه ډیزاین شوي
د منډې لپاره ترټولو قوي، ترټولو آرامۍ اختیار اوسئ. دوی ډیزاین شوي ترڅو تاسو د لوی احساس احساس کولو څخه آرام وساتي.
په لیګینګینګ کې د منډې او تورونو کیندل
1. ګلجینګ جریان چمتو کوي
.. لېنې ګرمې دي
3. کلک پتلون کمول
4. ټاټونه کولی شي فشار ته ملاتړ چمتو کړي
زیان: په دوبي کې منډې وهل خورا ګرم کیدی شي.
لنډې ځغلي
شارټس په دوبي کې د منډو لپاره اړین دي. که تاسو د کال په اوږدو کې ګرم دوبي کې ژوند وکړئ، نو د ځغاستې سټسونه د تګ لپاره د تګ لاره ده، نو د داخلي کارځایونو لپاره خپل پوړونه خوندي کړئ. شارټس راځي
په ډیری سټایلونو کې، فټ او اوږدوالی.شارټسهوا ته اجازه ورکړئ چې د پښو ویش ته اجازه ورکړي او د ټایټونو په پرتله یخ ساتي. کله چې د شارټسونو غوره کولو غوره کولو خبره راځي، ستاسو غوره شرط بې شمیره ده
شارټس. دوی ډیزاین شوي ترڅو د لوی احساس احساس کولو پرته خوندي وي. د چلولو پرمهال بې سیم شارټونه په داسې حال کې چې د عضلاتو د زخم د خطر څخه مخنیوي لپاره عالي انتخاب دی. د
خپل چلن پروج حواله کړئ، نو دا به یې پیښ شي. زموږ نیمګړتیاوې تاسو د هر ډول روزنې په جریان کې آرام ساتي، نو تاسو کولی شئ په آزاده او ډاډ سره پرمخ لاړ شئ.
په لنډو کې د منډو کډوالۍ
1. د لږ وزن لنډي
2. شارټس تاسو ښه ساتي کله چې په ګرمو هوا کې پرمخ وړئ
برخه: شارټس کولی شي چغی وکړي او د چلولو پرمهال تاسو نارانه کړي. که تاسو بهر ځئ، لنډې یوازې د دوبي لپاره دي.
لیګینګینګ vs. شارټس
ډیری وختونه، انتخاب ښکاره دی، نو پریکړه ستاسو دی. ډیر ګرم؟ بیا دلته لنډونه شتون لري. ښه یا د باد هوا بهر؟ لیګینګونه. په جم کې د ټریډمیل چلولو په لټه کې؟
غوره کولبوتلونه چې ستاسو لپاره ډیر راحته دي.
زموږ محصولات د ډیزاین کولو هدف سره ستاسو د ورزش لوړولو لپاره ډیزاین شوي، ترڅو د ټولو ورزشونو لپاره فعال ویکیوټر ته چمتو او توزیع کړي. دد ایکا مجموعه.
زموږ د خبر پا ter ې ته ګډون وکړئ نو تاسو هیڅکله زموږ مقالې له لاسه مه ورکوئ! موږ په انسټاګرام او فیسبوک کې تعقیب کړئ. راځئ چې لاندې نظرونو کې پدې نظرونو کې خبر کړو که تاسو غوره ګ .ئ په لنډو یا پخه شوي؟
د پوسټ وخت: مارچ-31-2023