دا معمول ده چې خلک په جم کې ټایټس اغوندي تمرین کوي. تاسو نه یوازې په روښانه ډول حرکت لیدلی شئ، بلکه دا د لیکو او منحنی خطونو "شکل" لپاره هم خورا ګټور دی.
د خلکو په ذهنونو کې، د ټایټونو اغوستل تقریبا د "زه جم ته ځم" یا "زه نن جم ته ځم" سره مساوي دي.
په عمومي توګه، د سپورت ټایټونه لاندې ګټې لري.
۱. تاسو کولی شئ خپل حالت ښه وګورئ او سم حرکتونه ډاډمن کړئ. په عادي جامو کې، د اجرا کولو توضیحات لیدل ستونزمن کیدی شي کله چې ځینې حرکتونه "مستقیم شاته" یا "د زنګون د انعطاف او غزولو زاویه" ته اړتیا لري. او تنګ جامې کولی شي د حالت لیدلو لپاره یوه ښه لاره وي. او جامې به نه ځړیږي، د جامو د نیول کیدو خطر کموي.
۲. د خپل بدن د قوتونو او ضعفونو په روښانه توګه لیدل د ښه والي لپاره ډیر هڅول کیږي. ځکه چې دا نږدې مناسب دی، تاسو به په یو نظر کې د خپل بدن قوتونه او ضعفونه وپیژنئ. د مثال په توګه، د بدن تناسب، ځینې خلک چې د خپلو پښو تمرین یې نه دی کړی به پوه شي چې د دوی پښې کمزورې دي کله چې دوی ټایټونه اغوندي. د ګټو په اړه، ټایټونه کولی شي نارینه ډیر نارینه او ښځې ډیرې سیکسی ښکاره کړي ... دا خورا زړه راښکونکی دی.
۳. خوله وباسئ او ګرم وساتئ. د جامو کارول شوي مواد خوله جذبونکي او تنفسي دي، او ډک به نه وي. سربیره پردې، د تودوخې بندولو اغیزه خورا ښه ده، او په ژمي کې به فټنس دومره سړه نه وي.
۴. هغه ټوکر چې ښه لچک لري ستاسو سره حرکت کوي، او د حرکت په جریان کې به نه ماتیږي. دا یو ډیر ښه ځانګړتیا ده. ډیری خلک چې د جامو بدلولو لپاره وخت نه لري د تمرین لپاره جم ته ځي، او دوی باید کښیناستلي وي، یا دوی اندیښمن وي چې د دوی پتلون به مات شي.
د پوسټ وخت: فبروري-۱۶-۲۰۲۳