دا معمول دی چې خلک په جم کې د ټایټونو تمرین کوي.نه یوازې تاسو کولی شئ په واضح ډول حرکت وګورئ، مګر دا د لینونو او منحلاتو "شکل کولو" لپاره هم خورا ګټور دی.
د خلکو په ذهنونو کې، د ټایټونو اغوستل تقریبا د "زه جم ته ځم" یا "زه نن جم ته ځم" سره برابر دی.
په عموم کې ، د سپورت ټایټونه لاندې ګټې لري.
1. تاسو کولی شئ خپل حالت ښه وګورئ او سم حرکتونه ډاډمن کړئ.په نورمال جامو کې، د اعدام توضیحات لیدل ستونزمن کیدی شي کله چې ځینې حرکتونه "مستقیم شاته" یا "د زنګون د انعطاف او توسیع زاویې" ته اړتیا لري.او تنګ کالي د پوست لیدلو لپاره ښه لاره کیدی شي.او جامې به نه ځړیږي، د جامو د نیولو خطر کموي.
2. د خپل بدن د قوتونو او ضعفونو په روښانه توګه د لیدلو وړتیا د ښه کولو لپاره ډیر هڅول کیږي.ځکه چې دا نږدې مناسب دی، تاسو به په یو نظر کې د خپل بدن ځواک او ضعف پیژنئ.د مثال په توګه، د بدن تناسب، ځینې خلک چې د خپلو پښو تمرین یې نه دی کړی، پوه به شي چې پښې یې کمزورې دي کله چې دوی ټایټ اغوندي.لکه څنګه چې د ګټو لپاره، ټایټونه کولی شي نارینه ډیر نارینه او میرمنې ډیر سیکسی ښکاري ... دا خورا په زړه پوری دی.
3. ټوخه او ګرم وساتئ.د جامو کارول شوي مواد د خولې او تنفس وړ دي، او نه به ډک وي.سربیره پردې ، د تودوخې بندولو اغیز خورا ښه دی ، او په ژمي کې فټنس به دومره سړه نه وي.
4. د ښه لچک لرونکي ټوکر ستاسو سره حرکت کوي، او د حرکت په جریان کې به نه ماتیږي.دا یو ډیر ښه ځانګړتیا ده.ډیری خلک چې د جامو بدلولو لپاره یې وخت نه درلود د تمرین لپاره جم ته ځي، او دوی باید ښکته شوي وي، یا دوی اندیښنه لري چې د دوی پتلون به مات شي.
د پوسټ وخت: فبروري-16-2023