ډاډه نه یم چې تاسو د خپل راتلونکي جوګ ته څه اړتیا لرئ؟ سم چلول ګیر باید نه یوازې راحت وي، دا باید تاسو ته اجازه درکړي چې ستاسو په غوره کې ترسره کړئ. دلته، موږ به تشریح کړو چې څه باید وساتم
ذهناو تاسو ته د چلولو کالي موندلو څرنګوالي په اړه لارښوونې درکړئ چې د ټولو څلورو فصلونو لپاره سم دی.
لیګینګینګ او پوښاک چلول
کله چې خبره ويکلکد پتلونو چلولو پتلون چلول، دا مهمه ده چې ساه واخلي، په کلکه فټ شي او حرکت مه کوئ؛ که نه نو، دوی کولی شي ستاسو پوټکی چغ کړي. ورته د پوښاک په اړه غوښتنه کوي. که ستاسو چلول
د لرګیو د لوند پوټکي پروړاندې جامې، بوی لرونکي ځایونه څرګندیږي. په ځانګړي توګه په دوبي کې، لنډ روان پتلون ستاسو د یوې ټوټې جامې اغوستې ستاسو غوره انتخاب دی.
د کمیسونو چلول او سپورت براز
ترټولو مهم، ځی چلیدونکی کميس باید د رطوبت - ویککینګ، ګړندي وچولو، او راحته وي. ایا تاسو یو نرم یا کلک کمیس غوره کړئ په بشپړ ډول ستاسو ترجیح پورې اړه لري. که تاسو
یو غوره کړئد فشار شرټ یا یو ځانګړی روان کمیس چې د بدن تودوخې تنظیم کوي، نو دا کمیس باید په اسانۍ سره فټ شي.
لپاره دد سپورت برا، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا خوله بدله کوي، د امکان تر حده لږ شاملې لري، او د چکر درد پرته د سینګ فټ لپاره پراخه تسمې لري. د سپورت بادونه باید
تلد امکان تر حده پورې ګړندي غوره کیدی شي.
د جاکټ چلول
یو ښه فټینګد جاکټ چلولکولی شي تاسو څخه د سړې او باران څخه ساتنه وکړي. که چیرې باران په باران کې ژړل ستاسو شی ستاسو شی نه وي، نو یو باډری، د مینی ایستلو جاکټ باید ښه ترسره کړي. که تاسو اړتیا لرئ a
watyproprofof یا حتی د واټر توکیک جاکټ، د غشا سره د تښتیدونکي جاکټ په لټه کې؛ که نه نو، دا به د مړ کیدو وړ نه وي. دا ډول ماډلونه معمولا خورا ګران دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاډ ترلاسه کړئ
د جاکټ چلولو ځایونه لري چې تاسو یې کولی شئ کولی شئ خلاص شئ ایا دا د جاکټ لاندې ګرم کیږي.
د پوسټ وخت: مارچ-30-2023