که څه هم جم ته تلل باید د فیشن ننداره نه وي، خو بیا هم دا مهمه ده چې ښه ښکاره شئ. برسیره پردې، کله چې تاسو ښه ښکارئ، تاسو ښه احساس کوئ. د آرامۍ جامو اغوستل چې تاسو ته اجازه درکوي چې احساس وکړئ
ډاډمن او په آزاده توګه حرکت کول به تاسو سره ستاسو د ورزش په اړه ښه احساس کولو کې مرسته وکړي او حتی ممکن تاسو ډیر هڅونکی کړي. که تاسو یوازې د تمرین نوی پروګرام پیل کړی وي، دا ځانګړتیا به
حل کولکومې پوښتنې چې تاسو یې لرئ د جم ته د څه راوړلو یا د څه اغوستلو په اړهجم. که تاسو اوس مهال تمرین کوئ، دا به یو تازه کوونکی چمتو کړي او تاسو ته به ځینې لارښوونې درکړي چې
ښه کولد تمرین په وخت کې ستاسو آرامۍ.
سپورټي جامې
هغه ډول ټوکر چې تاسو یې د جم لپاره اغوستل غوره کوئ باید تاسو وچ، آرام او ډاډمن احساس کړئ. ستاسو اصلي تمرکز باید د تمرین کولو پرمهال وي چې خپل ټول شیان ورکړئ، او تاسو
باید د هغه څه په اړه شرم یا نا آرامۍ احساس ونکړئ چې تاسو یې اغوستي یاست. د تمرین ډول پورې اړه لري چې تاسو یې کوئ، مختلف جامو ته اړتیا لیدل کیدی شي. دجامېته
اغوستلجم ته تلل باید تاسو ته اجازه درکړي چې په آزاده توګه حرکت وکړئ پرته له دې چې ستاسو حرکتونه محدود کړئ. تاسو به د تمرین کولو پرمهال ډیر حرکت کوئ او ډیر ځړئ، نو تاسو باید د
انعطاف پذیريپهذهن. د فعالیت او آرامۍ د ښه توازن لپاره د مصنوعي موادو لکه نایلان، اکریلیک، یا پولی پروپیلین څخه جوړ شوي جامې وګورئ. پنبه شاید ترټولو غوره وي
عامسپورتټوکر ځکه چې دا ارزانه، تنفس کوونکی او آرام دی. په هرصورت، که تاسو خوله کوئ، نو دا د رطوبت ساتلو او خورا دروند کیدو تمایل لري. د اقلیم پورې اړه لري
او ستاد کچېآرام، یو ښه فټینګ ټي شرټ یا ټانک ټاپ (د پورته موادو څخه جوړ شوی) د آرامۍ پتلون یا ټریک شارټس سره یوځای غوره دید فعالو جامو.
د پوسټ وخت: مارچ-۰۸-۲۰۲۳