پداسې حال کې چې جم ته تلل باید د فیشن نندارتون نه وي، دا لاهم مهم دی چې ښه ښکاري.برسېره پردې، کله چې تاسو ښه ښکاري، تاسو ښه احساس کوئ.د آرامۍ جامې اغوستل چې تاسو ته اجازه درکوي احساس وکړئ
ډاډمن او په آزاده توګه حرکت کول به تاسو سره ستاسو د ورزش په اړه د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي او حتی تاسو به ډیر هڅول شي.که تاسو د تمرین یو نوی پروګرام پیل کړی وي، دا ځانګړتیا به وي
حل کولکومې پوښتنې چې تاسو یې لرئ د دې په اړه چې جم ته څه راوړئ یا څه واغوندئجم.که تاسو اوس مهال تمرین کوئ، دا به یو ریفریشر چمتو کړي او تاسو ته ځینې لارښوونې درکړي
ښه کولد تمرین پرمهال ستاسو آرامۍ.
سپورتي جامې
د جامو ډول چې تاسو جم ته د اغوستلو لپاره غوره کوئ باید تاسو وچ، راحته او ډاډمن احساس وساتئ.ستاسو اصلي تمرکز کله چې تمرین کول باید دا وي چې خپل ټول او تاسو ته ورکړئ
د هغه څه په اړه چې تاسو یې اغوستي باید د شرم یا نا آرامۍ احساس ونه کړئ.د تمرین ډول پورې اړه لري چې تاسو یې کوئ، مختلف جامې ته اړتیا لیدل کیدی شي.د کټ مټجامېته
اغوستلجم ته باید تاسو ته اجازه درکړي پرته له دې چې ستاسو حرکتونه محدود کړي په آزاده توګه حرکت وکړئ.تاسو به شاوخوا حرکت کوئ او د تمرین په وخت کې به ډیر ځړئ، نو تاسو باید جامې واغوندي
انعطافپهذهند فعالیت او آرامۍ د ښه توازن لپاره د مصنوعي موادو لکه نایلان، اکریلیک، یا پولی پروپیلین څخه جوړ شوي جامې وګورئ.پنبه شاید تر ټولو ډیر وي
عامسپورتټوکر ځکه چې دا ارزانه، د تنفس وړ، او راحته ده.په هرصورت، که تاسو خوله کوئ، دا د رطوبت ساتلو ته لیوالتیا لري او خورا دروند کیږي.په اقلیم پورې اړه لري
او ستاسوکچهآرامۍ، یو ښه مناسب ټی شرټ یا د ټانک ټاپ (د پورتنۍ موادو څخه جوړ شوی) د آرامۍ پتلون یا ټریک شارټونو سره یوځای غوره دیفعال لباس.
د پوسټ وخت: مارچ 08-2023