یو له خورا مشهورو توکو څخهد ښځو د فټنس جامېبې آستین سر دی کهد جم واسکټ. زموږ لارښود تعقیب کړئ ترڅو ومومئ چې کوم ډول ستاسو لپاره غوره دی او د ټاپ لپاره
د سټایل لارښوونې.
د ښځو بې آستین لوړ سټایلونه
کله چې د ورزش خبره راځي، نو ډېر مختلف سټایلونه شته چې موږ یې د بې آستین جم کمیس په توګه غوره کولی شو. دلته ځینې غوره او خورا مشهور دي.
د ریسر شاته
د ریسر بیرتهد ښځو د جم ټاپونهد اوږې د بند شاوخوا د حرکت آزادي ورکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو تسمې په خپل ځای کې پاتې شي پداسې حال کې چې ستونزمن حرکتونه ترسره کوئ، او
خپل پوټکي ته اجازه ورکړئ چې هلته تنفس وکړي چیرې چې ورته ډیره اړتیا وي. د دودیزو برا تسمو برعکس، د ریسر بیک ټاپ به ستاسو د اوږو څخه ښکته نه شي کله چې تاسو حرکت کوئ او ډیر به وي
د سخت تمرین په جریان کې ځواب ویونکی.
پرې کول
بې آستین ټاپونه چې کټ آوټ لري ښه هوا ورکول او یو سجیلا، چاپلوسونکی سټایل چمتو کوي. د اضافي خولې غونډو او ګرمو دوبي ورزشونو لپاره مناسب، یو کټ-
د جم ټاپ به ستاسو پوټکي ته اجازه ورکړي چې تنفس وکړي او هر ډول خوله به تبخیر شي او د چاف کولو خطر به کم کړي. نه یوازې دا، کټ آوټ کولی شي ښکاري
په زړه پورې فیشني او زړه راښکونکی.
سټراپي
سټراپي ټاپونه په دې وروستیو کې خورا مشهور دي ځکه چې دا ستاسو د رنګین یا نمونې لرونکي سپورټ برا لیدلو لپاره د فیشن بیان ګرځیدلی. سټراپي ټاپونه
یو ښکلی فټ چمتو کړئ کوم چې خورا سپک دی، مګر د اوږو او سینې په اوږدو کې ملاتړ لږترلږه دی نو دا فټ د ډیر آرامۍ روزنې لپاره غوره دی.
د یوګا یا پیلیټس په څیر سیشنونه.
د غورځولو سوری
د ډراپ هول سټایل ټاپ هغه دی چې د لاسونو ډیر خلاص سوري لري کوم چې ستاسو پوټکي ته ستاسو د لاسونو لاندې د تنفس کولو لپاره ډیر آزادي ورکوي. دا ډول جم ټاپ هم دي
که تاسو د خولې داغونو په اړه اندیښمن یاست نو ښه ده ځکه چې د تنګ او چپکونکي موادو پرځای د لاس لاندې شاوخوا ډیر ځای شتون لري.
د کراپ ټاپ
کراپ ټاپونه په دوبي کې یا دد ځواک روزنې تمرینونهچیرې چې تاسو اړتیا نلرئ محافظت ته اړتیا ولرئ. یوازې په کراپ ټاپ یا سپورت برا کې تمرین وکړئ
د پورته څخه د اوږدې واسکټ پرته به د هرچا لپاره نه وي، مګر ځینې میرمنې غوره ګڼي چې نږدې فټینګ جامې ونه اغوندي چې دوی محدود کړي او ډیر آرام احساس کړي او
د لږو موادو سره آرام.
سټینګر
معمولا دا د نارینه وو لخوا په جم کې د خپلو عضلاتو د روښانه کولو لپاره کارول کیږي، مګر ښځې هم کولی شي ظاهري بڼه غوره کړي. د تار سره فټ د حرکت آزادي ته اجازه ورکوي
د اوږې تیغ او د ښځو لپاره کار کولی شي تر هغه چې دوی دا د ملاتړي سپورت برا سره یوځای کړي.
د پوسټ وخت: اګست-۰۶-۲۰۲۱